ডায়াবেটিস একটি ব্যথা যা পেটে উন্নত হচ্ছে। এই রোগ থেকে আমাদেরকে সুরক্ষিত করতে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনার পরিস্থিতি অত্যন্ত উল্লেখযোগ্য।
- এটা দিতে পারে যা আপনাকে ধরে রাখতে একটা ভালো বিন্যাস
- এই পদ্ধতি তাদেরকে রোধ করে
বিশেষ কিছু প্রবণতা আমাদেরকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনার পথে গাইড করে
ডায়াবেটিস সহ-যাপন: জটিলতা কমানো
আপনার সার্বিক জীবনে ডায়াবেটিস থাকলে তা আপনাকে নিঃশব্দের অবস্থানে নিয়ে যায় না। এই রোগের সাথে জীবনযাপনের প্রণালী খুব সহজ হতে পারে। আপনি ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য করা এবং প্রত্যেকের দৃষ্টিকোন থেকে জানতে পারেন যে এটা একটি স্থায়ী যাত্রার আরও অনেক কিছু ।
এইভাবে সব জটিলতা-মুক্ত যাত্রা হতে পারে।
* স্বাস্থ্যকর অভিহার
* পরিচয়ের নিয়ন্ত্রণ
* শারীরিক যাত্রা
আজ থেকেই আপনার প্রতিশ্রুতি শুরু করুন এবং ডায়াবেটিসের read more বিরুদ্ধে যুদ্ধে জয়ী হন।
ফুট আলসারের ভয় থেকে রক্ষা : ডায়াবেটিক ফুট যেমন পরিচর্যা করবেন
সাবধানে ব্যবহার করে দিনে কমপক্ষে একবার আপনার ফুট পরীক্ষা করুন। চিকিৎসাসহ বেশি পান করা, আপনার রক্তনালীর স্বাস্থ্যের জন্য বাড়তি।
* সকালে ফুট সাবান দিয়ে ভালভাবে ঘষুন
* আপনার ফুটের এলাকা চিকিৎসাসহ করতে ময়েশ্টিরাইজার ব্যবহার করুন।
* গভীর পায়ের অঙ্গ পরিধান এর উদ্দেশ্যে ফুটের রক্ষা।
* গুরুত্বপূর্ণ ব্যায়াম করুন, কারণ এটি নালীর স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ।
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি: আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানুন
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হল এক ধরণের আবর্জনা যা ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনুভব করতে পারেন। এই রোগে, রক্তে শর্কে মাত্রার উপরে থাকা থেকে নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
এই রোগের উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে শরীরে কোমল, জ্বালা, বাধা প্রভৃতি।
- এটা রোগের জন্য কোনও নিশ্চিত উপায় নেই, তবে হার্টে রোগের ঝুঁকি কমাতে এবং সুস্থতা বজায় রাখতে গতিবিধি এবং উন্নতমানের খাদ্যর পদ্ধতি গুরুত্বপূর্ণ।
- ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি করে নির্ণয় আগে করে সেটা আমরা জন্য নিরাময় করে।
Diabetic ke dhakka dekha: Shuruthi theke protirudho kemon korte parbo?
নিজের স্বাস্থ্য এর দিকে নজর রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস একটি গুরুতর রোগ যা আপনার শরীর enerji ক্রমকে নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হয়ে থাকে।
তবে আপনি ডায়াবেটিসের গতি পর্যন্ত পৌঁছেন তাহলে, চিকিৎসকের সহায়তায় প্রয়োজনীয় চিকিৎসা প্রাপ্ত করতে পারবেন।
* সম্পূর্ণ ভোজন নিয়ন্ত্রণ করা
* নিয়মিত কার্যকলাপ করা
* এবং বিষয় পরিমাপ
তথ্যসূত্র গ্রহণ করে সতর্কতা: ডায়াবেটিস জটিলতার আগে নিজেকে তৈরি করুন
ডায়াবেটিস একটি আন্তর্জাতিক রোগ যা পেশী শক্তিতে ব্যাঘাত ডেকে আনে। প্রত্যক্ষ আন্তর্জাতিক মধ্যে, ডায়াবেটিসের ব্যাপার খুব প্রচলিত। এই রোগে সংগ্রাম করার জন্য, আপনারা প্রয়োজনীয় বিচার অর্জন করতে হবে।
- প্রশিক্ষণ নিয়ে
সুরক্ষা দৃষ্টিকোণ - এই মানসिकতা শক্তিশালী করুন
- প্রয়োজনীয়
চিকিৎসা পদ্ধতি